不忍八段锦残缺传播,致力于复原八段锦意气力合一导引之全貌。
如果系统学习八段锦,应该是先打坐站桩以筑基,养神蓄气,然后学习动作劲路,再是学习呼吸配合,当我们把动作劲路和呼吸配合练熟之后,身体就会形成下意识的习惯性动作,这个时候我们练功就容易走神、出神,一边在练功,一边大脑在想其他的事情,就无法做到身心合一、精神内守的形气神同练共调的状态。
这个时候我们就要学习意念引导,主动性的运用我们的意念(神)指挥身体动作(形)、指挥能量(气)和体液运行,或意守某一固定位置,把我们的心神守在身体上,充分的运用人体的主观能动性,身心合一的导引气(能量)液(体液),发挥出八段锦的全部功效。
心为万力之源。心神意念对我们气液运行的质量和方向有着重大的影响,很多人练功状态差、进步慢、效果不好,甚至感觉枯燥无聊,没有舒服愉悦的功态体验,很大原因就是缺乏对意念的重视和运用。
2012年,刘光成老师以一级武术教练的身份参加全国首期养生指导师师资认证培训,得到首都体育学院茹凯教授传授八段锦。
2017年,刘光成老师将自己研习的八段锦心得体悟【八段锦分步详解及劲路揭秘】拍成系列教学视频,全网公开分享,让人们对于八段锦的劲路有了全新的认识,让原本很多放弃八段锦的练习者,又重新开始练习八段锦,并收到了很多同学改善身体的反馈。
2019年,刘光成老师发布【八段锦呼吸配合】系列教学视频,全网公开分享,呼吸配合的练习让八段锦的松紧刚柔更加的张弛有度,气感更强,效果更好。
2022年,刘光成老师发布【八段锦核心劲路】和【八段锦口令带练】系列教学视频,全网公开分享,对八段锦的教学进一步的充实。
2025年,刘光成老师发布【八段锦意念引导】系列教学视频,历时13年,终于将八段锦动作劲路、呼吸配合、意念引导所有教学视频完成,从此可以让人们意气力合一的练习八段锦。
【八段锦意念引导】系列教学视频,我们决定以知识付费的方式向部分人群传授,原因有二:
一、真知传赤子,高识授诚心。意念引导作为八段锦的高阶心法,我们希望把这些知识传授给认真练习、持续精进、勇攀巅峰的八段锦同学,但这样的人群注定是广大练习者中的一少部分,而他们因为练习八段锦改善身体而获得的健康价值,早已远超课程收费的无数倍,我们需要通过收费的方式把这一部分同学筛选出来,因为他们之中将有我们下一步培养八段锦教练的种子。
二、可持续发展。我们认为随着认知的提升、科研的进步,八段锦也是可以持续优化和升级的,巧妇难为无米之炊,而这些都是需要资金支持的。我们之前公开的教学视频,从学习研究、购买物料,到视频拍摄、剪辑,都需要投入大量的人力物力和时间,而这些都是因为有济肾堂的支持,我们希望八段锦能够依靠自身的生命力,实现投入与产出的平衡,让我们能够持续的去完善八段锦。
在此,感谢参加我们课程的同学,感谢你们对八段锦可持续发展的支持,如果我们有了最新的研究成果和心得体悟,我们也将第一时间和你们分享。